2017년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:
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1333 kcal
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지방: 77.66g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 75.51g.
아침 식사: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Hovis Wholemeal Bread Thick, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. 점심 식사: Scampi and Chips. 저녁 식사: Asda Extra Special Creamy Mash, Ocean Spray Smooth Cranberry Sauce, Asda Extra Special Pork Chipolata Sausages, Asda Broccoli & Cauliflower Florets, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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