2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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2468 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 126.56g | 탄수화물: 311.28g.
아침 식사: Light Bar 30% Gusto Cioccolato, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè, Uovo all'occhio di Bue, Mass gainer. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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