2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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1162 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 42.78g.
아침 식사: Água com Limão, Requeijão, Pão Low Carb. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Perdigão Chester Assa Fácil. 저녁 식사: Legumes Refogados, Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Panini Low Carb, Coco, Requeijão, Pão Low Carb, Iogurte. 더보기
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