2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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847 kcal
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지방: 27.94g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 76.08g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Агро Мастер Пшеничная Крупа, Яичница по-Французки. 점심 식사: Агро Мастер Пшеничная Крупа, Куриное Филе. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Бутерброд с Красной Икрой, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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