2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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2263 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 143.35g | 탄수화물: 282.02g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Fondentenero 72%. 점심 식사: Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Lenticchie Cotte, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati. 간식/기타: Goldessa Cottage Cheese Light, Fiorentini Gallette di Mais. 더보기
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안정된 체중
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