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Wieder in der Spur
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94.1 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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1417 kcal
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지방: 77.87g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 97.89g.
아침 식사: Forellenfilets, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Eiweiß Toastbrötchen, Balance, Grüner Blattsalat, Meerrettich, Salz, Schwarzer Pfeffer. 점심 식사: Fleischbrühe, Basilikum, Chiabrot, Rinder-Hüftsteak, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Sellerie, Limette, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Möhren. 간식/기타: Sweet Valley Haselnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Cashew-Kerne, Kaffee, Bahlsen Contessa Lebkuchen, Kinkartz Honig-Printen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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