2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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742 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 15.16g.
아침 식사: Maitokahvi. 점심 식사: Milbona Yrttijuusto, Paistettu Kananmuna. 저녁 식사: Vihreä Tee, Vesi, Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kirsikkatomaatit, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Salaatti. 간식/기타: Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Kartanon Pippurimeetvursti. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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