2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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1602 kcal
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지방: 76.27g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 148.52g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate le Cereali, Yakult Yakult, Caffè Espresso, Zucchero. 점심 식사: Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Cavolo Rosso, Zucchero, Sgombro Grigliato Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Zucchero. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Baguette, Anatra Arrosto (senza Pelle). 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente, Fage Total 0% Mirtilli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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