2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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1880 kcal
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지방: 79.28g | 단백질: 110.31g | 탄수화물: 176.00g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust, Popp Kräuterquark, Süßkartoffel Baked Potatoes. 저녁 식사: Schlagsahne, Maggi Kräutersoße, Uncle Ben's Express-Reis Langkorn & Wild-Reis, Seefisch Seelachsfilet, Edeka Kabeljau Filets. 간식/기타: M&M's Crispy, Lindt Schokolade 90%, Aldi Dominosteine. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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 댓글
2018년 01월 3일 작성이: Cocktailnase
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Huch? Du auch? Dann aber marsch umdrehen ;)
2018년 01월 3일 작성이: Viviace
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Bin entspannt, gestern übertrieben- aber der Bauchumfang ist auf einem derartig guten Weg, dass ich mich von der Waage nicht verrückt machen lasse :-) Bin in diesem Jahr schon 26km gelaufen... das wird schon wieder runter gehen
2018년 01월 3일 작성이: vorhh13
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2018년 01월 3일 작성이: Viviace
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