2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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1939 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 228.08g.
아침 식사: Rapunzel Crema di Arachidi, Pere, Grancereale Croccante con Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zorbas Hummus, Alce Nero Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive (Piccole-Extra Large), Natura Nuova Bio Tempeh , Finocchio, Carote. 저녁 식사: Zucca Cotta, Pangrattato, Almaverde Bio Tofu Naturale, Finocchio. 간식/기타: Nestlé Maxibon Mini, Noci, Piovesana Biscotti Petit Kamut, Coop Pandoro Classico, Mela. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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