2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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543 kcal
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지방: 27.51g | 단백질: 30.63g | 탄수화물: 46.48g.
아침 식사: Marmite Marmite, Margarine, Toasted Mixed Grain Bread, Tea with Milk, Coffee. 간식/기타: Gem Squash, Gouda Cheese, Broccoli, Caring Candies Bon Bons. 더보기
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1823 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 읽기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
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