2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 84.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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482 kcal
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지방: 12.86g | 단백질: 25.33g | 탄수화물: 74.67g.
아침 식사: Butter (Salted), Poached Egg, Dempster's Thins 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Water, Dempster's Thins 100% Whole Wheat Bread, Pork and Beans. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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