mjmaxson님의 저널, 2018년 01월 2일

horrible Christmas
115 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 22.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
1497 kcal 지방: 54.21g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 192.24g.   아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Tesco Scotch Broth. 저녁 식사: Chip Shop Chips, Kebab. 더보기
2488 kcal 운동: 로잉 - 30 분, Google Fit - 23 시간   30 분. 더보기
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