2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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964 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 129.42g.
점심 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Fettarmer Naturjoghurt. 저녁 식사: Be Light Feta, Fettarmer Naturjoghurt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mangos, Möhren, Eisbergsalat, Pochiertes Ei, Gurke (mit Schale). 더보기
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2776 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 모유 수유 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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