2016년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
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1192 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 96.83g | 탄수화물: 141.85g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Naturjoghurt, Zucchini, Aubergine, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Porree. 저녁 식사: Almased Almased mit Wasser. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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