2016년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:
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1694 kcal
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지방: 87.11g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 151.68g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Bohnenmus, Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Enchilada mit Käse und Rindfleisch, Flauta mit Hühnchen, Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. 더보기
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2287 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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