2016년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 23일:
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1711 kcal
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지방: 60.36g | 단백질: 122.92g | 탄수화물: 180.97g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Balsamico, Kopfsalat, Knoblauch, Fettarmer Naturjoghurt, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), TiP Schmelzkäse Light, Kaufland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert. 저녁 식사: Granny Smith Äpfel, Banane, Ja! Magerquark. 간식/기타: Karottenkuchen mit Zuckerguss. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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