2015년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 6일:
|
1186 kcal
|
지방: 16.27g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 195.19g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Tomaten, Hokkaido Kürbis, Paprika, Couscous, Gurke (mit Schale), Karotten. 저녁 식사: Almased Almased mit Wasser. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|