2015년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 11일:
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1574 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 146.99g | 탄수화물: 193.26g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Be Light Feta, Karotten, Kopfsalat, Karotten, Paprika, Olivenöl, Essig, Senf, Naturjoghurt. 점심 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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