2015년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 12일:
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1149 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 87.35g.
아침 식사: Aldi Champignons, Edeka Griechischer Feta, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kopfsalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Paprika, Honig, Olivenöl, Essig, Senf, Naturjoghurt. 저녁 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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