2014년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 4일:
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931 kcal
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지방: 8.99g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 150.55g.
점심 식사: Zitronensaft, Almare Eismeergarnelen, Zucchini, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Paprika, Fettarmer Naturjoghurt, Ebly Sonnenweizen. 더보기
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2392 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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