2014년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 19일:
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1402 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 211.86g.
아침 식사: Reinert Bärchen-Wurst, Frischkäse, Laugenstange. 점심 식사: Birnen, Äpfel. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Magerquark, Äpfel, Almette Schnittlauch, Kamps Roggenbrötchen. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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