2013년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 31일:
|
755 kcal
|
지방: 3.75g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 115.38g.
아침 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Vollkornbrot, Magerquark. 점심 식사: Bananen, Apfel. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|