2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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1066 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 6.38g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Havarti Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). 저녁 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Vodka, Green Tea. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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