alymaxy님의 저널, 2018년 01월 2일

2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:

767 kcal

지방: 21.41g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 69.13g. 저녁 식사: Ciao Carb Prototoast, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기

2061 kcal

운동: 헬스 - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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