2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
|
1731 kcal
|
지방: 42.66g | 단백질: 92.59g | 탄수화물: 255.61g.
아침 식사: HTN Soy Protein, Banana, Arlistán Café Instantáneo Suave, Compota. 점심 식사: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Zumo de Limón, Cocinero Aceto Balsamico, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Tomates, Granja del Sol Medallones de Merluza. 저녁 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Repollo, Zanahoria, Cuadril, Mapsa Chocolate sin Azúcar, Té Verde, Miel, HTN Soy Protein. 간식/기타: Nescafé Dolca Mokaccino, Arcor Turrón de Maní, Tita Tita, Miel, Arlistán Café Instantáneo Suave, Compota, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|