2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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1161 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 174.75g.
아침 식사: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi, Apel. 점심 식사: Rambutan, Mie. 저녁 식사: Jeruk, Putih Telur Matang. 간식/기타: Telur Rebus, KFC Fish Fillet, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 더보기
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325 kcal
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운동:
런닝머신 - 31 분, Apple Health - 23 시간 29 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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