2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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1535 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 168.67g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ananas, Banane. 점심 식사: Kerrygold Butter, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, All Seasons Reis-Gemüse-Mix. 저녁 식사: K-Classic Gouda Alt, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, Gekochtes Ei, Stockmeyer Teewurst Fein, Exquisa Sahnige Kräuter, Kaufland Räucherscheiben, Aerzener Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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