2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
|
1293 kcal
|
지방: 52.29g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 154.57g.
아침 식사: Сахар, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Оладьи, Драники, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Драники, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Шампиньоны Тушеные. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|