2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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601 kcal
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지방: 11.99g | 단백질: 26.13g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Киви. 간식/기타: Активия Био +Протеиновая Йогурт, Яблоко Голден. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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