|
So schlimm habe ich Silvester doch gar nicht gesündigt. 😯
|
137.1 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
|
1558 kcal
|
지방: 45.13g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 219.17g.
아침 식사: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milbona Sour Cream, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milram Sour Cream, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Gulasch. 간식/기타: Langnese Magnum Classic, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
Das bekommst du wieder runter! 😉
2018년 01월 2일 작성이: sandram.80
|
Na komm, das ist nich mehr als eine leichte Schwankung, in Deinem Bereich wird das in großen Sprüngen Bergab gehen wenn Dich ran hältst.
2018년 01월 2일 작성이: marcothebrain
|
Ich hoffe es sehr. Gibt ja eh kein zurück! Nur ein nach vorne gehen! Schließlich muss ich mein Ziel von 90 Kilo spätestens im August erreicht haben! Und dann kommt ein neues Ziel.
2018년 01월 2일 작성이: JulikaB.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|