2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
|
1117 kcal
|
지방: 18.50g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 140.88g.
아침 식사: Banane, Kiwi, Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Framboises Entières, Auchan Myrtilles Surgelées, Tomates Cerises, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Amora Moutarde Fine et Douce, Auchan Escalope de Dinde, Sucrine, Butternut. 저녁 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ananas, Amora Moutarde Fine et Douce, Carrefour Brocoli en Fleurettes, Sucrine. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|