2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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1056 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 62.57g.
점심 식사: Mainland Epicure Cheese, Arnott's Vita-Weat. 저녁 식사: Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub) , Toasted Sour Dough Bread, Toast with Vegemite, Toasted Sour Dough Bread, Coles Short Cut Bacon, Coles Short Cut Bacon, Poached Egg , Poached Egg . 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , Gin. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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