2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
|
1277 kcal
|
지방: 49.36g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 117.99g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Пп Брауни из Тыквы 31.12.17, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Сушеный Инжир, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Тыква, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Solgar Масло Вечерней Примулы. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Сушеный Инжир, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Грецкие Орехи, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Пп Брауни из Тыквы 31.12.17. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Лук, Печень Говяжья, Mamma Chia Семена Чиа Iherb, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|