|
ugg! this is what happens when I estimate right after the holidays!
|
117.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
|
1543 kcal
|
지방: 44.33g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 232.45g.
아침 식사: Milk (Nonfat), White Bread, Egg. 점심 식사: Milk (Nonfat), Hashed Brown Potatoes. 저녁 식사: Rotini, Jack's Original Cheese Pizza. 간식/기타: Keebler Club Multigrain Crackers, Keebler Club Crackers Original, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
|
|