2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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1823 kcal
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지방: 85.54g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 135.13g.
아침 식사: Hormel Brown Sugar Thick Cut Bacon, First Watch Avocado Toast. 점심 식사: Starbucks Caffe Mocha (Tall). 저녁 식사: Red Wine 8 Oz, Cooked Sauerkraut, Hebrew National Beef Franks, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate, Pinot Noir Wine. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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