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Ja, ich weiß was jetzt viele denken: neues Jahr, die guten Vorsätze bringen jetzt wieder ganz viele Neue auf den Plan, um mit der Gewichtsreduktion zu starten.
Ich bin schon lange angemeldet und habe diese Plattform mal mehr mal weniger genutzt. Ich möchte nun aber wirklich dranbleiben, da ich nach der Geburt meines Sohnes eigentlich mein Ursprungsgewicht wieder hatte und nun durch Wegfall von Sport und trotzdem weiterhin gutem Essen und besonders Süßigkeiten und Knabbereien ist doch wieder mehr drauf als gut wäre. Von daher starte ich heute wieder und freue mich auf die Unterstützung der Community um durchzuhalten 😊
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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1035 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 66.43g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Tuffi Frische Fettarme Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Holsteiner Putenräucherei Frische Puten-Zwiebelmettwurst. 점심 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Cucina Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Patros Feta Leicht, REWE Romana Salatherzen. 더보기
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1753 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 다림질 - 40 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
2018년 01월 1일 작성이: memyselfandi 79
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Ach Quatsch, ich glaube die meisten hier denken einfach: schön, dass du da bist und viel Erfolg bei all deinen Zielen!
2018년 01월 1일 작성이: Riobambena
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Auch von mir ein absolut vorurteilsfreies herzliches Willkommen hier! 😃 🍀 Wir unterstützen dich hier gerne! 😃 🍀
2018년 01월 1일 작성이: Everlost
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2018년 01월 1일 작성이: Karolina_33
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2018년 01월 1일 작성이: 24Shana
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Viel Erfolg und viel Spaß hier! 😃
2018년 01월 1일 작성이: Luise Freiheit
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2018년 01월 2일 작성이: sabri82
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egal ob am 1.1 oder sonstwann, herzlich willkommen und viel Erfolg beim erreichen deiner ziele 😊💪💝
2018년 01월 2일 작성이: FluffelSchaf
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Willkommen und viel Erfolg! Der Tag ist doch egal! Das durchhalten ist wichtiger! 🍀🤗
2018년 01월 2일 작성이: Flower*78
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Viel Erfolg, klar ruft das Datum viele auf oder wieder auf den Plan, aber das ist egal wenn man durchhalten möchte spielt das keine Rolle.
2018년 01월 2일 작성이: marcothebrain
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Wichtig ist, dass man loslegt, und wenn es am 1.1. ist, dann eben am 1.1. :) Willkommen und viel Erfolg!
2018년 01월 2일 작성이: Viviace
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Dann viel Erfolg. ich folge dir Mal, dass ich dann im nächsten Jahr weiß, wie die Schwangerschaftspfunde am besten schmelzen. 😉
2018년 01월 2일 작성이: Kajanchen
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Willkommen und viel Erfolg und Spaß 😁
2018년 01월 2일 작성이: calpe2012
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Hallo, schön dass du da bist
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