2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
|
1728 kcal
|
지방: 74.02g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 199.75g.
점심 식사: Dua Kelinci Kacang Sukro, Selada Daun Hijau, Mayora Astor, NutriSari Florida Orange, Fiesta Crispy Burger. 저녁 식사: Selada Daun Hijau, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
|
|
4111 kcal
|
운동:
빨래 - 30 분, 타는 오토바이 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
|
|