2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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2670 kcal
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지방: 160.01g | 단백질: 118.38g | 탄수화물: 221.13g.
점심 식사: Daisy Sour Cream, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Cheddar Cheese . 저녁 식사: Aunt Millie's Cheddar Buns, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz), Kraft Horseradish Sauce. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. 더보기
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3102 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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