2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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2638 kcal
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지방: 97.72g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 338.59g.
아침 식사: Mulino Bianco Macine, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Coop The Verde. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Tiramisù, Fettina di Vitello, Lasagne senza Carne con Verdure. 저녁 식사: Fico Essiccato, Torrone, Pistacchi, Panettone, Bauli Il Panettone Cioccolato, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Piselli Cotti, Fettina di Vitello, Fettuccine, Funghi. 간식/기타: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Paluani Pandoro. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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