2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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1545 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 49.95g | 탄수화물: 233.01g.
아침 식사: Un Çorbası. 저녁 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Un Çorbası, Zeytinyağı, Yumurta, Soğanlar, Balkabağı. 간식/기타: Nescafe Sütlü Köpüklü, A101 Mest Form Karışık Bitki Çayı, Eti Form Kepekli Light, Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina, Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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