2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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1081 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 101.67g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bounty Brotaufstrich, Cheddar-Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Solevita Orangensaft, Aldi Vitalbrot, Aldi Frischkäse-Fass. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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