2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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1172 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 141.15g.
아침 식사: Eierkuchen, Nutella Nutella, Milbona Tilsiter, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Lachsschinken. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Pomelo. 저녁 식사: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 간식/기타: Saftig Smoothie Apfel Rote Beete Schwarze Johannisbeere. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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