2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
|
1526 kcal
|
지방: 63.47g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 153.43g.
아침 식사: Barilla Fusilli, Milfina Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rote Zwiebeln, Edeka Schweineschnitzel, Ja! Saure Sahne 10% Fett. 저녁 식사: Rama Rama mit Butter, Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kinder Schokolade. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|