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01.01.18
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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1583 kcal
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지방: 76.51g | 단백질: 100.21g | 탄수화물: 122.35g.
아침 식사: Владсалат Сырная Закуска, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 간식/기타: Лента Крабовый Салат. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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