2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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1424 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 214.93g.
아침 식사: Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel, Aldi Weizenbrötchen, Kräuterfrischkäse. 점심 식사: Pfanni Rohe Klöße, Blumenkohl, Maggi Kräutersoße, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Müller Froop Mango, Clementinen, Kaki, Carat Salat-Fix Italienische Kräuter, Kaufland Eisberg Mix, Mehrkornbrötchen, Kräuterfrischkäse, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein. 간식/기타: Westcliff Pfefferminztee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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