gmzksc님의 저널, 2018년 01월 1일

2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.6 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
1585 kcal 지방: 104.43g | 단백질: 64.91g | 탄수화물: 110.10g.   아침 식사: Yeşil Zeytin, Mozzarella Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Mevsim Salata, Ayran, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. 저녁 식사: Burger King Etli Barbekü Deluxe Burger. 간식/기타: Antep Fıstığı, Fındık. 더보기
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댓글 
Bir gece de mi oldu bu :)) 
2018년 01월 1일 작성이: EllissaA
Biri gizli gizli götürmüş galiba dün gece 😂 Yarasın 😊 
2018년 01월 1일 작성이: ❤️KendiniSev16❤️
😳😳😳 
2018년 01월 1일 작성이: 🌼 Handan 🌼
Hayır üç hafta da. Ama Yarısı geceden kalma ve alkolün etkisi :) 
2018년 01월 1일 작성이: gmzksc
Teşekkürler şirinem. Bu sabah sağlam başladım hallederiz 😂😂 
2018년 01월 1일 작성이: gmzksc
Handan bende 😳😳😳 böyle oldum tartıda. Ama deli gibi çok yedim 🙈😁 
2018년 01월 1일 작성이: gmzksc
Kankim olur öyle dalgalanmalar takma kafana disiplinli sarıl bu sefer halledicez birlikte 👍🏻 
2018년 01월 1일 작성이: EmreTrkya
Halledeceğiz tabi ya, yok takmıyorum kanki.. boyumuz var her türlü güzeliz fitiz biz , biraz yüklenme ile tamamdır bu iş 😍😍😍 
2018년 01월 1일 작성이: gmzksc
Dediğin gibi halledersin sen canım afiyet olsun yediklerin 😘 içtiklerine bisey diyemicem tabi ama 😂😂 
2018년 01월 1일 작성이: 🌼 Handan 🌼
Hiç birşey olmamış gibi devam edin, bende yılbaşında 88 den 91,5 çıkmışım hain kantar öyle diyoo:)) 
2018년 01월 2일 작성이: @ketomanlife
Aynen öyle yapıyorum, bir iki haftaya kadar atarım:)) teşekkürler , bol eksiler.. 
2018년 01월 2일 작성이: gmzksc

     
 

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