nurilgopal님의 저널, 2018년 01월 1일

masih,,, kan q suka makan pakek kerupuk😂 

kalo gw udah lepas dari bakwan selama 4bulan ini. pas hari minggu aja paling goreng tahu dirumah pake minyak kelapa.. dan gak dilapisi oleh tepung apapun.. Goreng tanpa tepung (tahu tempe,daging,ikan,ayam) dengan minyak kelapa cocok untuk mereka yg sdg menjalankan diet keto. Silahkan dicoba 

sama😂, tiap hari psti ada aja makanan yg digoreng gabisa hdup tnpa minyak hehe 

masih tempe tahu kadang ayam digoreng kalo pas pengen. yg penting gak pake tepung 

sama kak wkwk aku sih masih makan tapi dikontrol, sesedikit mungkin cuma secuil tapi dinikmati biar ngga penasaran...  

kalo ga bisa lepas dari yg di goreng jalanin diet keto aja bro, ane 1 bulan turun 10kg tiap hari makan daging2 yg di goreng. kadang bakwan, tahu isi jg ikutan masuk 🤣🤣🤣, yg penting bisa kontrol kalori yg masuk hrs sebanding dgn pembakaran kalori 

kalo secara filosofisnya gorengan itu sama dengan kopi, bukan untuk dimakan tapi untuk dinikmati. Pernah udh 3bln sdg diet namu kerumah orang yg disuguhin gorengan semua. duh terpaksa ambil 1 pisgor makan 1/3nya yg 2/3 dikasih ke istri. pas gw makan sambil merem,kunyah pelan2,nikmati dilidah..oh my God enak banget. setelah itu gak pernah makan gorengan2 yg dijual dipasaran. hehehe 

Kalau saya masih tumis sayuran pakai minyak goreng 1sdm minyak jagung,, sesekali goreng telur dadar dan tempe jg pakai tp emang harga lbh mahal 3 s.d 4x lipat dr minyak sawit tp gpp la demi hidup sehat. 

diet keto itu yg no karbo no gula yaa 

kalo aku pribadi udh gak makan yang goreng2an sesekali nyicip doang kepengen hehehe, dan awalnya emang sulit banget lepas dari nikmatnya gorengan , tapi lama2 mikir lebih enak makanan yg sehat dan bermanfaat , jadi setiap mau makan gorengan saya sugestikan kalo gorengan itu hanya untuk dinikmati dan setelah itu kumur dan minum air lemon 

gorengan masih kok..ngga bs lepas.asal kkntrol..gpp.kl cuma 1 atau 2 seminggu 1x mah sok atuh 

gua kadang seminggu 1 ato 2 kali makan bakwan ato mendoan, itu jg pagi keitung sarapan. tpi tetep bisa turun kok, diet dri april kmaren 75kg, alhamdulillah skrg udah 55 kg, kira2 musti d turunin lg ga ya?  

to all thx bgtt masukkannya, emang susah y keluar dari zona nyaman. hehehe, niat lagi deh biar mkan yg sehat2.  

wihh mba siska mantap... mau dong resep y 

wihh mba siska mantap... mau dong resep y 

coba ikut diet kenyang ala mbak hughes 

masih dong 😄 

Masih, tahu isi kalo hr minggu hehe 

boleh aja makan gorengan kok. yg penting itungannya makan 2 bakwan = 1 piring nasi. kdg kita ga sadar makan 5 gorengan habis itu makan nasi 3x sehari.. over load kalori dah. hehe jd harus ditata 

masiiih, baru aja abis 2 tahu baxo goreng bu pudji..he..he