2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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3450 kcal
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지방: 127.11g | 단백질: 130.87g | 탄수화물: 324.48g.
아침 식사: Медовый Рай Крем-Мед, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Фреш 25 Яблочный Штрудель. 점심 식사: Нектар Манго, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 저녁 식사: Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Виноград, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Mlekovita Сыр Маздамер, Шампанское, Кальмар Отварной. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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