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Última pesagem do ano....
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73.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
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928 kcal
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지방: 66.35g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 30.07g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Bolo de Chocolate. 점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 간식/기타: Qualitá Amêndoas sem Casca, Piraquê Biscoito Goiabinha. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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